你聽過音樂治療嗎？音樂治療（Music therapy）是利用樂音、節奏對生理或心理疾病的患者進行治療的一種方法。音樂，可以透過聽覺，刺激大腦的運作。利用音樂的頻率讓腦波進入到Alpha波(8~12Hz)狀態，可以使人的身心處於放鬆的狀態，此時人腦接受外部訊息或者內部思考都較為敏銳。
音樂療程可以設定下列目標:
促進完善的身心靈
壓力管理
減緩疼痛
表達內心感受
增強記憶力
溝通的能力
促進肢體復健 ─維基百科
中西方對於音樂治療各自發展出數套理論，但選擇自己所喜愛的音樂，不羈中西、古典或流行，才能達到最大效果！這裡我們應用西方古典音樂分門別類，閉上眼睛聆聽，是否真有神奇效果？
（小編提醒您，音樂為輔助療法，若有症狀仍要盡速就醫哦！）
緩解神經衰弱
布拉姆斯─《第五號匈牙利舞曲》
Johannes
Brahms - "Hungarian Dance No. 5"
紓解頭痛
貝多芬─《熱情奏鳴曲》
改善高血壓
韋瓦第─《四季》
Vivaldi
–"The Four Seasons"
排除憂鬱
舒曼─《夢幻曲》
Robert
Schumann - Träumerei, "Kinderszenen" Nº 7
改善失眠
海頓─《小夜曲》
Franz
Joseph Haydn - "Serenade"
